Рубрики

Не пытайтесь сделать все идеально: стратегии борьбы с перфекционизмом
id#3605167

Не пытайтесь сделать все идеально: стратегии борьбы с перфекционизмом

Многие считают перфекционизм главной трудовой добродетелью. Я перфекционист — эти слова люди обычно произносят с гордостью. Казалось бы, привычка постоянно находить в себе и своей работе недочёты необходима для личностного и профессионального развития. Но авторы этой книги считают иначе. Они изучали проблему перфекционизма более 20 лет (да и сами в прошлом стремились к нездоровому совершенству ) и убедились: перфекционизм токсичен. Иными словами, перфекционист постоянно себя унижает и заставляет испытывать стресс. Это, в свою очередь, приводит к эмоциональному выгоранию и серьезным заболеваниям. Но обуздать это стремление к сверх-совершенству — очень трудно. В этой книге вы найдете более 50 практик, которые избавят вас от чрезмерного перфекционизма: помогут лучше распоряжаться своим временем, фокусироваться на важном, научиться жить с ошибками. Авторы разрабатывали их в течение многих лет и опробовали на себе. Выберите технику, которая подойдет вам лучше всего, и практикуйте не менее двух недель. Предупреждение: даже в этом случае не пытайтесь сделать все идеально. И помните главную фразу анти-перфекциониста: На сегодня достаточно.
Вес 450.0 (г)

Не пытайтесь сделать все идеально: стратегии борьбы с перфекционизмом
Цена: 591

30.05.2019 г.

Сохранить в блокнот Сообщить о нарушении

Контакты:

Интернет-магазин SuperLarek.ru

Москва

Регион: Москва
Телефон: +79674720504

superlarek.ru

Отправить запрос автору

Объявления в регионе Москва

Капсулы для похудения идеальное Похудение

Капсулы для похудения идеальное Похудение

Капсулы для снижения веса Цена 1500 руб. / шт.

Москва 1 500 Менеджер Мужчина-Женщина.рф

Продам 1220х12 идеальная

Продам идеального качества 1220х12-----15 тн 630х10------15 тн 530х8--------20 тн Швеллер 40------6 тн

Москва ООО Металлмос ТД

Идеальная фигура - 100%

Идеальная фигура - 100%

Комплект корректирующего белья «Идеальная фигура – 100%!» состоит из бежевых шорт с волокнами cooling и бежевой майки экстра-сильной степени коррекции. Благодаря использованию этого комплекта Вы охватите все основные зоны, требующие корр...

Москва 9 760 Швейцарская обувь для всех, кто заботится о себе

Интересные телеканалы в идеальном качестве

Интересные телеканалы в идеальном качестве

Жизнь любого человека нельзя представить себе без телевидения – для зрителей предложено большое число каналов, которые нацелены на зрителя с разнообразными запросами. По ссылке для вас работает телевидение онлайн – приличное количество T...

Москва Менеджер

Как сделать капитализм приемлемым для общества

Как сделать капитализм приемлемым для общества

Вес 373.0 (г) Капитализм — единственная известная нам система, которая способна обеспечить эффективную и инновационную экономику, но финансовый кризис обнажил пагубную сторону капитализма и показал, что выживание последнего по-прежнему ...

Москва 480 Интернет-магазин SuperLarek.ru

Еще предложения

Максфорте-Стандарт. Идеальная Звукоизоляция

Максфорте-Стандарт. Идеальная Звукоизоляция

МаксФорте-Стандарт служит для эффективной защиты как от воздушных шумов (крики и разговоры соседей, лай собак, громкая музыка или телевизор, сигнализация автомобиля), так и от ударных шумов (ремонтные работы, шаги и удары соседей сверху,...

Ульяновск 6 636 Владимир СтройСнабГрупп Поволжье

Липоксатор для идеального похудения.

Доставка платная! Стоимость уточняйте. Отбивает аппетит напрочь. Похудение без диет и спорта. Вес обратно не возвращается. Форма выпуска: Капсулы Действие: Антицеллюлитное, Блокирует синтез жиров, Дренажное, Корректирующее, Лимфодрена...

Алматы 759 Оператор Интернет-магазин

Курс идеальные брови

Приглашаем всех желающих на обучение!!! КУРС ИДЕАЛЬНЫЕ БРОВИ Стоимость курса 3500 т.р продолжительность 1 день (с 10:00 до 16:00 ) Однодневный курс,который поможет освоить профессию BROW-мастера в индустрии красоты. ПРОГРАММА 1....

Нижний Новгород 6 900 Директор Наталья Александровна УЧЕБНАЯ СТУДИЯ "БЬЮТИ ( Красота)"

Фланцы в идеальном состоянии недорого

Фланцы в идеальном состоянии недорого

Продам фланцы: Фланец 1-100-6 А сталь 20 ГОСТ12820-80 26 штук Фланец 1-125-10 сталь 20 ГОСТ12820-80 18 штук Фланец 1-150-16 Б сталь 20 ГОСТ12820-80 62 штуки Фланец 1-200-10 сталь 20 ГОСТ12820-80 82 штуки Фланец 1-200-6 сталь 20 ГОСТ1282...

Уфа Дудник Сергей

Сделай весы сам!Весовая платформа

Сделай весы сам!Весовая платформа

Если у вас имееться металл , либо свой цех со сварщиками, то мы вам можем предоставить чертежи платформы. Комплект оборудования и монтаж предоставляет наша фирма . • Комплект тензометрических датчиков колонного типа с узлами встрой...

Нижний Новгород 120 000 Лазаревич Олег Анатольевич СТ- Сервис

Смотрите также:

Максфорте-Стандарт. Идеальная Звукоизоляция
Ульяновск
Липоксатор для идеального похудения.
Алматы
Курс идеальные брови
Нижний Новгород
Фланцы в идеальном состоянии недорого
Уфа
Сделай весы сам!Весовая платформа
Нижний Новгород
Сделать тепловизионное исследование тепловизором
Москва
Покрытие для пола Сделай пол
Барнаул
Матрасы для кроватей сделано в России
Ростов-на-Дону
Недорогие кресла идеального качества от производителя
Самара
Программа по коррекции фигуры «Идеальный силуэт»
Санкт-Петербург
Инкубатор Идеальная наседка ИБ2НБ-3Ц
Москва
Станок токарный 16Б16Т1 состояние идеальное
Челябинск
Маммограф со Склада от Импортера! Идеально для ПРОФОСМОТРОВ!
Москва
Идеальная защита от солнца - маркизы в Сочи
Сочи
Утопия для реалистов. Как построить идеальный мир
Москва

Смотирте также: